1、高度合适
想要鞋穿起来晦气，选对高度很重要！如何拔取合适本身的鞋跟高度呢，我们可以测量一下。坐在椅子上，举高一只腿与地面平行，脚天然程度放置。
此时，测量脚后跟到脚掌根部的程度距离，这就是合适你脚部的最佳鞋跟高度。
刚开端穿高跟鞋的女孩们，可以大年夜鞋跟较低的鞋开端测验测验，大年夜4cm阁下的低跟鞋逐渐增长，平日6-8cm阁下的鞋跟是最舒适的跟高。
2、足弓宽度合适
除了高度之外，鞋子足弓的宽度也是决定舒适度的重要身分，尽量选择足弓宽度在3cm以上的鞋子，而小于2.5cm的鞋就会增长脚部扭伤的风险。
固然“恨天高”穿起来自带女王气场，但通俗人照样不要随便马虎测验测验，足弓曲折过度，就算是专业模特也很难保持均衡。
3、防水台优先
如不雅鞋跟高度雷同，优先选择有防水台的鞋子，如许的会减轻足弓部的压力，能更好地保护我们的脚。
遴选鞋子时，不妨上脚试穿一下，多走几回就能发明哪一种高度更合适本身。
4、粗跟优于细跟
鞋跟受力面积太小，无疑会增长脚的包袱，粗跟鞋分散了足后跟的压力，走起路来更轻松，对于不敢挑衅高跟的女孩们来说，不妨先大年夜一双粗跟鞋开始穿起。
精确的走路姿势
穿高跟鞋走路时，尽量将重心放裹足跟处，足跟落地，力量逐渐过渡到脚掌。
走路时必须保持全身挺直，迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线。切切弗成含胸驼背，曲折膝盖走路，力量全部集中在双脚上，走不了多久，脚就会痛得难熬苦楚。
妆姐有话说：高跟鞋好看，也不克不及天天穿哦~最好平底鞋、低跟鞋瓜代着穿。随还要经常进行脚部按摩，准时去角质哦，才能有一双玉足哦~~
来源 | 好梦生活小馆（ igood07）
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