锌被誉为“生命之花”，是一种人体不可缺少的的元素，其主要生理功能是促进生长发育。如果宝宝缺锌，会出现一系列的身体反应。判断孩子是否缺锌，细心的妈妈们来对照下以下10种表现，若有三种符合，就可视为缺锌。
1、食欲减退。孩子缺锌后会没有饥饿感，不主动进食，因而食量减少，还会出现挑食、厌食、拒食的现象；
2、乱吃奇奇怪怪的东西。如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
3、生长发育缓慢。缺锌的孩子，其身高比同龄孩子低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
4、免疫力低下。经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；
5、指甲出现白斑。宝宝缺锌很明显的症状是：手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；
6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
7、视力问题。视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
8、皮肤损害。出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
9、青春期性发育迟缓。如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等；
10、口腔溃疡反复发作。
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